ИТ-Новости:

Правильно подобранный матрас – залог здоровья

Хороший сон влияет на многие моменты нашей жизни. Отличное настроение, высокая работоспособность и здоровье находятся от него в прямой зависимости. Основная составляющая крепкого сна – не просто кровать, а кровать с качественным матрасом, выбрать который можно http://marketmebeli.com/ortopedicheskie-matrasy/. Рассмотрим основные моменты, на которые надо обращать внимание при выборе качественного матраса.

Покупка матраса будет не сложной процедурой. Сразу обратите внимание на жесткость – ее уровень всегда указывается на изделии. Знайте, что матрас не должен быть слишком мягким или, наоборот, излишне твердым. Его основная задача – помочь вашему позвоночнику анатомически верно расположиться в любой позе во время сна.

Если матрас будет излишне жестким, то в первую очередь пострадает ваша шея – с утра будут ощущения, что вы всю ночь носили мешки с картошкой. Очень мягкий матрас также не идеальный вариант, так как не будет необходимой поддержки позвоночнику и мышцам, поэтому вместо расслабленного состояния они всю ночь будут работать, чтобы удержать ваше тело в горизонтальном состоянии.

Кроме жесткости, обращайте внимание на ткань чехла и швы. Все должно быть добротно, аккуратно и без изъянов. Матрас не должен издавать посторонних звуков, а именно не скрипеть, не «стонать» и не «пищать».

Останавливая свой выбор на качественном матрасе, вы сможете комфортно и полноценно отдыхать ночью, а выспавшись, быть бодрым на протяжении всего дня.

<-назад